一零中文

第八讲 境随心转（第3页）

世尊再问道：“那么，假如琴弦不松不紧，正好适中，又会怎样？”

这个僧人回答说：“假如是这样的话，那么各种声音就都谐调了，就能演奏出动听的音乐来。”

世尊说道：“我们出家人学道修佛也是这样。如果我们把心意调整适宜，就可以得到领悟，修成正果；假如在修道学佛的过程中只是一味地着急，希图能有更快的进度，那么身体就会疲倦。而一旦身体感觉到疲倦了，我们的内心就会生出烦恼和悔恨，烦恼和悔恨一旦产生，自然会产生后悔而不愿继续修行的念头。修行学佛的觉心一旦悔退，那么罪业就必定会增加。所以，只有在内心清净安乐，身体舒适、不疲倦的情况下才能安心修行、学佛，这样，我们所修的道就不会失去了。”

原文见《四十二章经》

对于我们现代人来说，我们平时总爱喊着一句“时间就是效益，时间就是金钱”的口号，可是，假如我们的身心感觉到不舒服了，觉得倦怠了，甚至造成了过劳死，那些金钱和效益还有什么用呢？所以，请时刻记得，我们是生活的主体，不论是效益还是金钱，都不过是生存的手段。保持平常心，就请回到生活本身，回到人自身。人才是生活的根本，我们每天都想的是如何挣钱养家（好吧，其实这并没有错，这是我们的责任），行为程序化，内心荒漠化，人情淡漠化，生命低质化，目前的情况就是这样子。我们就想那个佛经故事里的僧人一般，每天把神经绷得很紧，内心没有一点儿安宁平静的感觉，哪怕就是在睡眠休息时也不能安下心来。

保持中道，适应环境，顺其自然，这才是真正的心灵解脱之道。通过选择一种健康而快乐的生活方式，才能够焕发出我们内在的活力。有些朋友总会感叹自己怎么觉得越来越老了，脑子不灵光，身体也变得僵硬起来了。其实，这就是因为我们给自己的束缚太多，设限太多，才把自己体内的活力给封锁住了。假如你想能随时随地焕发出生命的活力，第一就是不要给自己设定限制，比如，我一定要在多少岁之前赚足多少钱，或者我一定要在几年之内升到什么职位。有计划的人生，往往也是效率较高的，但这些条条框框也就是一把大锁，使我们时刻感受到疲累。倒不如留些平常心，尽了自己的努力就OK，不要把结果看得那么重要，毕竟，我们拼了命争来的，也都不过是刹那的闪耀罢了。

以一种不执不取、不生嗔恨的心态面对逆境恶缘，这就是实现境随心转的第一步。然后，我们要懂得这个道理：任何的顺境善缘都是短暂的，所以，当我们面对它们时没必要一味地欢喜高兴，暂时的顺利很可能就潜藏着未知的不顺；而当我们面对逆境恶缘时也没必要日夜忧虑，因为一切境遇无非是内因外缘的聚合而已。要想转变某一种境遇，就从组成它的个别条件开始下手，改变它们，境遇就会随之发生转变。在这个过程中，我们付出的会很多，不仅是时间，更是毅力。

星云大师说过：“心随境转则不自在，心能转境则无处不自在；种善因得善果，人是自己的园丁，一念美意则福田无量”，可见，在实现境随心转的过程中，我们的心灵是自己最好的导师。让自己的心灵里驻扎进平和、清明、喜悦等等美好的意念，这种力量的强大会让你感到惊讶！

（3）境随心转需要什么

我的挚友问我，在实现境随心转的过程中，我们需要准备些什么呢？

我告诉他，我们只需要清楚掉心内的阴霾，然后在那颗平静的心中注入下面这些东西。是的，没错，就是它们！在很多心灵读物或励志教材里都曾不只一次地提到过下面这些词汇，尽管你觉得是老掉牙了，但我觉得，我们平时很少会用它们来填满自己空虚的心灵——除非我们在现实生活中的逆境中跌了跟头，想要改变、扭转那些不愉快的境遇时，才想到这些美好的事物，并且迫不及待地希望它们能像冬季的暖阳一般，把光明照进自己焦灼的心田。

永远不要忘记，正是这些因素，才给予我们心灵奋进的动力。让我们把它们牢牢记在心里吧，让它们成为我们内心最丰富的经验吧！

感恩：

净空法师说过：真正学佛的人，他对谁都会感恩。比如那些毁骂我、诽谤我、陷害我、伤害我的人，我们大可不必把他们看作冤家对头，更没有必要和他们一般计较，或者实施报复，而要把他们看作是考验我们的恩人。所以，不妨当面和他们道声谢。人人都喜欢被别人恭敬赞美，你这一声谢谢，倒会让他们反省自己的行为了，以前的争执也便化解了。

在大乘佛经上记载道，释迦牟尼佛修习忍辱波罗蜜时，他名叫忍辱仙人，曾遇到凶恶无道的歌利王割截他的身体，这是多么惨痛的事情啊，可释迦牟尼并没有丝毫的嗔恨心，反而告诉歌利王，以后我成佛了，将要首先来度化你，以此来报答你对我的恩情。正是因为你对我的考验，才能完成我忍辱的修行，所以我要来报答你。

我们在碰到一些障难时总是希望能早点出头，于是就夜夜祈祷，可是，净空老法师告诉我们，若是能在遇到障难时保持心平气和，那么这个障难也就即将过去了。你越是生起嗔恨和怒火，这些障难就越是会持续下去。

还有些朋友，因为爱情上遭遇了挫折，他们承受不了内心的痛苦和生活的打击而选择了自杀。其实，我们完全可以活得更快乐、更幸福，完全没必要选择结束自己的生命，就看我们怎么对待这些痛苦了。不妨真诚地告诉出轨的爱人，“我很感谢你”，告诉第三者“我也感谢你”，正是因为婚姻破裂了，爱情结束了，我们才能有机会选择真正适合自己的伴侣，选择崭新的生活。把他们都看作自己的恩人吧，感恩他们的背叛，同时也对给予我们伤痛的生活说声“谢谢”，因为假如没有经历过生活上的挫折，我们还是永远活在天真的世界里。

感恩还可以弱化我们心内的痛苦，瓦解我们的焦虑，在逆境和恶缘里，感恩也因此而显得尤其重要。感恩的力量不仅在佛教中有过相关的阐述，而且在其他宗教的教义里，也都把发自内心的感恩视作宇宙中最强大的力量。

祝福：

“祝福你的敌人，就可以改变你当前糟糕的人际境遇”，这句话是我的一位老师告诉我的。

《华严经?净行品》里文殊菩萨开示给我们，要随时随地给予众生以祝福。

我们在遭遇不顺遂时，比如生病、工作受挫、恋爱失败等等，不妨就以这个因缘来祝福众生，愿一切众生都能身体安康，工作顺利，生活美满。以这样的心去观照当下的逆境，逆境也会成为我们修习智慧的助缘。

我们给予了别人什么，我们就会收获同样的东西。这个道理，已经被无数先贤讨论过了。我们给予他人祝福，这祝福的能量就会回到我们身上。你祝福了别人什么，你就会收获同样的东西。恋爱不顺利的朋友不妨祝福身边的好友婚姻幸福，生活美满，凭着这样的祝福，大家都会敬爱你、喜欢你，也许你的良缘佳偶就会到来了；身体不好的朋友不妨祝福大家都能健康快乐，凭着这样良好的心态，你的健康状况自然能也会有所改变。

那么，对待敌人，或者对手呢？我们还要不要祝福他呢？祝福是没有界限的，你可以祝福自己的亲人朋友，自然也可以祝福自己的对手。在参加竞赛时，对你的竞争对手说声祝福的话，并不会让你失去什么，即使你没有拿到第一名的成绩，至少你还多了一个朋友。

当我们遭遇逆境、碰到挫折时，我们都十分渴望得到周围的祝福和鼓励。有些人在遭遇挫折时，周围的人就对他很关注，给予了他帮助和祝福，让他能平静地度过人生的低潮期，创造新的奇迹；可是，有些人在遭遇挫折时，不仅没有人来鼓励他、祝福他，而且还会笑话他、冷落他，甚至落井下石。造成这样的局面的原因，就是因为自己种下了什么因，到了适当的时候承担什么果。

比如，我们在看到他人因为遇到挫折而意志消沉时，不妨就把自己的祝福和鼓励慷慨地说给对方，我们不需要对方的感谢，只希望对方能尽快地走出生命中的困境。这样做的直接后果就是：当我们遭遇生命中的挫折时，会得到更多人的帮助和祝福。这样的事情在我们的现实生活中并不少见。

冰冰是在大学毕业后选择了自主创业，开了一家礼品店，她觉得女孩子经营个礼品化妆店还是很适合的。可是，由于她没有什么经验，经营起来很吃力，在前几个月里几乎没有什么收入。失望的冰冰都做好了赔钱关门的准备了，可是在某一天，一位衣着考究的女士来到冰冰的精品屋，在环顾了一下之后，笑着告诉她：你这里经营出现问题，就是因为你的商品进价太高，这里房租又贵，你这样子是挣不来钱的。

这个女士说她的经历和冰冰很类似，也是大学毕业后就自己开店做生意的，开始的时候也是因为经营无方而面临关店歇业，后来经过好友的妈妈的一番指点，才悟出了一些经营之道。她好朋友的妈妈告诉她，不管以后你做什么职业，不管以后你去了哪里发展，都要记得，多给他人一些祝福和鼓励，你将会收获的更多。

这就不奇怪，为什么这位女士会好心指出冰冰在经营上的问题了。冰冰马上就要拜师，她和这位女士学习了很多关于生意经营方面的学问。而冰冰说她最大的收获就是明白了祝福的力量。现在，冰冰会对身边的朋友说“祝你事业成功”、“祝你身体健康”、“祝你生活顺利”……奇怪的是，经过她的祝福，身边朋友的生活确实有了很大改善，而冰冰的生活也充满了越来越多的乐趣。

学会祝福，也是我们修学菩萨心的开始。不论你是否信仰宗教，你有哪种信仰，都不能忽视了祝福的力量。当我们遭遇困境时，我们不妨试着以真诚心去祝福别人，祝福我们的对手，祝福当下这个困境。通过祝福来给自己的心灵添加能量，不久，奇迹就会发生了——原本的逆境恶缘竟然会消除或减弱，而这力量，居然就隐藏在我们自己的内心之中。

信念：

在这个世界上，无论是谁，无论他以后的成就是大是小，都不可避免的会和挫折困难打交道。有些人在成功的路上所遭遇的障碍难以想象，但他们最后却能赢得成功，创造奇迹。这并非是因为天神的眷顾，而是依靠着他们自己心中伟大的力量——信念。

在面对逆境时，信念坚定的人，绝对不会怨天尤人，而是尽量平和自己的心态，以平常心处理生活中的障碍。

有这么一个法则，不知道大家听说过没有：当我们越是以淡然、平静，甚至是无所谓的态度去面对恶缘逆境时，外部境遇的挫折反而会大大的减弱。

这个法则我就曾经试过。其实它并不神奇，它是在说明一个道理，能在困境中保持正确的信念，稳住自己的情绪，调整好心态，就可以使境遇发生变化。在困境面前，我们抱怨有用吗？我们难过有用吗？越是强烈的情绪起伏，就越会造成困境的加深。倒不如时刻保持一种乐观而平和的心态，告诉自己，用语言或行动暗示给自己：这困境马上就会过去的。