一零中文

呼吸（第1页）

“我讨厌，呼吸。”子蔓恶狠狠地憎恶道，脸色也随之变得僵硬。

“怎么会有人厌恶呼吸呢？”河婧轻轻擦拭她脸上的泪水，悄声询问道。眼中盛满了心疼与柔情，仿若初春绽放的第一朵花，接着开口道：“呼吸是原始之始。我觉得你不会呼吸。”

子蔓眉头炸了一下，瞥向河婧的眼睛，她额前几根碎发向外飘扬。

“先把氧气吸入腹部，感受腹部肚脐微微饱满，再扩大到胸部，肺部向上向外顶开，像开花一样，感受整个胸腔都充满氧气，呼气时先放松胸部，再松开腹部。”

“微微收缩腹部结束呼气。像个波浪一样轻轻地从腹部到胸部中部，再到腹部上段，最后缓缓消失。轻微用力由下到上，像个梯形一样散开，再自然由上到下彻底放松。”

“享受自然完全的呼吸。”

“顺畅而轻柔。”河婧一边轻声描述，一边用实际动作示范。

子蔓眼眶微微泛红，跟着她一起做。

“渐渐地，这样几次下来以后，便不要控制你的呼吸，观察你的呼吸，丝毫不做任何努力。不要试图去控制它或者指引它，呼吸正在自动地进行着。而你就像在电影院观看电影一样，在台下看舞台剧一样，看着别人的世界一样，看着自己的呼吸，丝毫没有任何压力。你只是自己生命的沉默见证人。”

“我可以呼吸16次吗？婧婧？”子蔓满脸泪痕，痛苦地哀求道。

“可以。当然可以！可以的！20次也可以！”河婧缩紧眉头，放声回道。

一种情感中，每个人都仿佛喜欢的是别人积极的一面，当你变得消极、焦虑、忧郁、愁苦、愤闷、懈怠或者疯狂，陷入不好的状态时，仿佛爱啊什么的，便会大打折扣，互相之间的容忍度也变得极低，甚至会毫不犹豫地抛弃对方。

“你变了。变得不再是我以前认识的那个人了。我们互相之间需要冷静一下。”“你怎么变成这样了，我怎么养出你这种来吸我血的小孩？”“她最近不对劲，说话太冲，遭人烦，不要和她联系。”

一旦人格定型了，在一段关系中所需要的状态大都是比较固定的，几乎是换人不换药。当对方不能再提供所谓你需要的情绪价值或者其他积极的东西，性也好，乐观也罢，能够感染你向上的东西，你便会觉得对方不对劲了，不是那味儿了，毫无价值了，索然无味了，会拖累你，是你的累赘，不再能满足你的需求，你可能会重新思考一下这段关系。会觉得不能继续被对方耽搁，或者继续和她浪费时间。会逃跑，会回避，会变得冷漠和残忍。甚至以最恶劣的方式互相攻击，从一开始觉得对方美香甜，到觉得对方贱臭恶。但这两人却完全相反，天生以痛噬骨，以痛存活，以痛连接。她们感受到了多倍的痛，越痛越相爱，越痛越不可能放开彼此，越痛彼此间吸引力越强。

一个边界太软破，几乎根本无法意识到，更无法阻挡任何内在的、外来的攻击，因而极端柔和、只活在充满焊刺的莲花盘中极少的、转瞬即逝的软垫中。因下意识屏蔽或者无意识压抑了所有对负面情绪的认知、感知和消化能力，所以，仿佛只能触及柔和与温润，又因天生的善良，无意与任何事物对抗，所以，只能向外输出自认为的正向能量。

一个边界过钢脆，几乎将周边一切都评估为威险物，偏偏活得太深刻清醒，仿佛脑中装着最高分辨率的识别机器，对一切人间伪装都轻易识别，精神世界过于干净、存粹，道德感过高，对人类社会要求太高，太理想化，实际上荒诞不堪，破破烂烂，到处都是烂泥粪坑。为了远离污脏活下去，因而极度排外、疏离，无法与人类亲近。

她的内心世界丰富而激烈，因情感极度敏感而容易受伤，又因缺乏健康情绪表达手段，所以，与外界的互动方式却显得笨拙且具有破坏性。她不会处理这些她无法理解的事情。只能通过一种幼稚而破坏性的方式来寻求暂时的平衡和解脱。

她太清醒了，时时刻刻清晰、高强度的认知会让她觉得一切都无价值。

她注定无法融入多人社会。因为内心的角落太干净、太干脆。也太强大，无法容忍太多直接的、或者拐弯抹角的压迫和妥协。

同时，分辨率又极端高，太容易感受任何不好的一面，所以，无法和人类长期相处。

那种无边无际的自我耗损，自我销毁，自我沉灭，只有经历过的人才会懂。