一零中文

冥想（第2页）

“太蠢了……”她默默念叨了一声，一手搭在钟离肩上，推着她往回走，“我也不知道我为什么会这样。”

钟离被贾欣突然的转变搞得有些摸不着头脑，但只能依着她的力走着。

“我这几天的任务就是好好休息，控制好我的脑子，”贾欣侧过头，“对吧？”

钟离满脸问号，似有似无地点了下头。

“那我休息的时候，轮到你帮我想控制的办法了。”

“？”

“我慢慢说，你就慢慢记？”贾欣不由分说地继续，露出一抹坏笑，“有句话怎么说来着……是朋友就两肋插刀？”

“你可真是学会下套了，老大教你的？”

“你第一天认识我吗？”

钟离便给贾欣找了套冥想教程。

“先学着集中注意力吧。”

于是贾欣乖乖地坐在海滩上，面对着海浪打坐。钟离已经了解了她所面对的信息过载，就让她自己先学会控制注意力的集中点。

“我会试着想想，有什么办法能帮你降速。”

让信息流速慢下来，大脑就不至于措手不及。钟离也不知道能不能实现，她只能从计算的角度尝试。

“你想想，你的脑子要控制一个AI，是不是就等于你多了一个大脑。”

大脑控制躯体本是无意识自然而然的，现在贾欣要学会控制另一个脑子，那也必须让这个神经反馈变成自然而然的本能。钟离只能试着帮她找到工具，真正操作起来还得靠她自己。

“什么时候能集中精力观察一个点，再取下阻断器试试。”

集中到一个点。

是大海吗？还是沙滩上的小生物？还是处于这天地之间，自己的心跳？

贾欣缓着呼吸，让自己集中在这三个点上，直到能来回自如地切换。她感觉思维外的杂音不停地冲撞她好不容易建立起的隔墙，过去的回忆，将来的打算，现在……

“你不能阻止你的思维发散，那就尝试无视它。”

贾欣放弃维护自己的思维隔墙，闭上了眼睛，让自己杂乱的想法在脑海中流过，不去思考，不去理会。

海浪声让她记起自己的目的。

关注当下，关注自己的呼吸，自己的身体，放松每一块紧绷的肌肉。

呼吸。

再睁开眼时，她突然惊喜地发现她似乎学会了无视。

她望着海，平静地感知一切细小的杂音，但再也没有焦虑和不安。一股轻盈，从头到脚扩散开来。

再次深吸一口气，手摸在耳朵上，摘下了阻断器。

闭上眼，直到无数声音向她袭来，贾欣忍受着，让它们从脑海里流过。

无视它们。

关注自己的手脚筋腱，而不是脑子里的东西。

声音带着生动的画像，在脑海里像自身的记忆一样显现出来，那是安全区所有的外部信息。但下一秒，贾欣就分辨出了所有设备的信号源，船舱里，钟离在仓里鼓捣着程序，天空之外，旧世纪的卫星盘绕在头顶，自己……

突然一阵呕吐感从胃里翻涌上来，贾欣果断戴上阻断器，弯着身子，立刻就吐了出来。