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§ 别把那些毫无根据的能力当借口（第2页）

当我们将目标写下来并且“具体化”和“形象化”之后，随之而来的关键一步，就是立即动起来，一分一秒都不要等，马上按照计划执行。让想法转换为实施，这是最重要的一步。你需要朝着实现目标的方向及时迈出第一步，丝毫不要拖延。这时候如果你告诉自己：“我等一天再说。”结果就是你很可能等十天甚至一百天，而自己什么都没做。如果你现在立刻开始行动，也许不用一天就完成了计划的大部分。

还有些犹豫吗？马上“做出改变”

当计划尘埃落定后，就别再对环境和条件不满，不要多想现实和未来，放弃任何多余的思考——思考过多总是会麻痹你的大脑，让你站在原地停留更长的时间。大多数人之所以距离他们的目标越来越远，并不是缺乏实力，而是缺少一个正确和果断的决定：是马上行动起来，还是一直观望下去？

现在请你合上书，想一想自己“延迟行动”的动机是什么？是机会不好，还是对自己的能力缺乏信心，或者是感觉条件还不成熟？在我们收集到的上千份案例中，有超过60%的人到最后都认为，并不是客观因素让他延迟，而是他没有下定决心。

对于大部分人来说，“下定决心”就是要做一个正确的决定。你要对自己说：“我已做好了准备，我将展开行动追求目标。”当树立了这种毫不迟疑的行事风格后，能力问题就不再成为我们延缓行动的理由。我们可以在行动中解决任何问题，并且对此树立强大的自信。

“如果当时那样就好了”→扔掉

有多少人在事情搞砸以后又悔青了肠子？

韩国SK电讯公司的崔小姐来中国出差，她好像有一肚子怨气，每天从早到晚，脸上都带着不甘心、不开心等消极的情绪。她说：“你不要认为我是一个没有追求的人（她生怕别人这么看她）。事实上，这些年我定下了许多美好的计划，但是输得多，赢得少。我有一个毛病，就是事前制订计划时没有主见，可能潜意识中觉得那个计划不错，但偏偏没有采纳它，而是选择了大家都认可的方案。我有一点盲目从众的毛病。等事情不如意时，我又会沉溺在这种后悔的情绪中，很长时间走不出来。”

崔小姐不久前刚刚走进了婚姻殿堂。她对婚姻有着美好的规划，早在自己20岁时就开始畅想要举办一场浪漫的婚礼。对此，她做了无数次设计，有许多个版本的婚礼，也把一些独特的想法告诉了未婚夫。两人商量了一些方案，最后选择了一种既经济实惠又有浪漫情调的方式。但是，在举行婚礼前的一个月，崔小姐突然又觉得闺密们提供的方案可能更好——这些方案是临时提供的，于是坚持更改计划。原定的婚礼在教堂，她改到了海边。

然而，出人意料的是，当天婚礼正在举行时，突然下起了暴雨，毫无准备的一对新人和宾客被淋成了落汤鸡，大家十分狼狈。崔小姐的好心情顿时消失得无影无踪，她梦想中浪漫的婚礼化为了泡影，这是她完全不能接受的。事后的几个月内，崔小姐都走不出这次事件给自己造成的心理阴影，每天都在后悔：“要是当初听你的就好了！”

丈夫苦笑着安慰她：“亲爱的，这是你婚后对我说得最频繁的一句话。但是你知道吗，我对这件事一点儿都不在意，不管是好是坏，我认为所有经历过的都是一种幸福的回忆，没必要再念念不忘。”

抱怨是对未来没有信心的表现

崔小姐因自己过去的决策失误而抱怨，乃至抱怨成了她的常态。看上去她是在后悔自己过去做的某个决定，实际上是对未来缺乏信心的表现。没有勇气面对未来的人，才会沉浸于自己昨天的失败中。挫败感之所以总是刻在他们未来的生活中，给他们的心灵造成很大的伤害，就是由于他们不敢面对未来。

在行动的路上，既然已经做了，不管遇到了多大的挫折或失败，一定要保持好的心态：过去的已成历史，重要的是吸取教训、面向明天。因此，千万不要抱怨。抱怨不会给我们带来任何有益的帮助，它也解决不了任何实质性的问题，反而会成为我们继续前进的绊脚石。成功从来都不属于那些喜欢抱怨和寻求别人同情的人，成功也不会光顾那些原地踏步、到处寻找“后悔药”的人。只有用实际行动一步一步地往前走，用昨天的教训为明天打下坚实的基础，我们才有机会实现心中的想法。

抱怨只会让你得到的越来越少

我对崔小姐说：“问你一个问题，不停地后悔的习惯给你的生活带来积极的改变了吗？或者说，每一次后悔对你后来处理相同的事情是否提供了有益的经验？”这是一个关键的问题。假如后悔是奏效的，全球各个角落可能早就布满了叹气声，华尔街一定是哭丧声分贝最高的地方，每所大学也都会开设专门教授“后悔学”的课程。但是这一切没有发生。

因此，崔小姐的回答也在我的意料之中：“除了情绪越来越糟，我没发现有何好处。如果无法走出这个阴影，我对待生活、工作、友情等都会越来越浮躁，也越来越敏感，因为我总害怕自己做出的决定是错误的。这让我变得疑神疑鬼，在行动时更加拖延。拖延的目的不是思考更好的计划，而是害怕行动后的结果会让我再一次后悔不已。”

陷入这种状态的人对生活总是充满了抱怨和不满，他们的内心有强烈的完美主义情结，他们的行为又有严重的选择障碍症，但现实的种种不如意又让其焦头烂额、心浮气躁。也正是这种糟糕的负面情绪，加重了事态的恶化，让他们从生活中收获到的越来越少。

抱怨和后悔不能解决任何问题。有句话说得好：“我们与其诅咒黑暗，不如赶紧点亮蜡烛。”除了让事情变得更坏，抱怨没有任何好处；除了让你对过去捶胸顿足，后悔也不会带来任何正面的收益。所以，从读到此处开始，立刻且永远扔掉内心抱怨的冲动情绪，让它“不可复生”地从自己的大脑中消失。

“如果再多给我点时间……”→扔掉

每个人都有一套“自我安慰”系统，它是怎么发挥作用的呢？当一件事情没做好时，你的大脑中是否第一时间出现了这句话，用“时间不足”等理由宽慰自己，把该承担的责任从自己的大脑中拿掉？

“如果再多给我一点时间，我一定……”我在办公室和课堂上听到无数的人以同样的语气强调这句话，他们很少反思自己为何没有利用好有限的时间，而是为自己的拖延寻找不容置疑的理由。

我的一名员工、设计部的刘先生与他的上司吵架时，每次都会重复这个借口。刘先生负责公司新媒体平台的创意设计工作。从技术角度看，他是一个富有才能的人，具有很强的发散性思维；但从效率角度看，他拖沓的工作作风让设计部的主管感到十分恼火：“这个人的能力特别强，写出的方案是整个部门最有创意的，也取得了一定的市场效果，但他的问题就是拖延症严重，每一天都比昨天更严重。”

终于，刘先生的错误在一次严重的拖延行为中被放大，他在最后期限前仅仅完成了工作的一半。当上司再次催促刘先生时，他故技重施，与情绪近乎失控的上司争吵起来。这起事件以刘先生的离职结束，因为我们不能容忍此类行为频繁发生。如果别人在同一周期内能够胜任同样的任务，而他却总认为时间不够用，说明他管理时间的能力非常低。

我们会发现有些人就是这样的，他们在行动之前存在着各种拖延的现象，等到事情没做好，又很不服气，死不认错，用“如果……”的话来为自己找回面子。事实上，假如你不赶紧扔掉这种思维，便很难建立真正的行动思维，也很难提升自己的行动效能。

不要埋怨“时间不够”，而是要去开发“现有时间”

如果我们想让自己更有意志力，就必须尊重现有的时间计划，努力在既定的时间范围内做好工作，完成任务。现有的时间才是“黄金时间”，也是最宝贵的时间。想象一下，每次都抱怨时间不够用的结果是什么？是你在做所有的事情时都大大超支了有限的时间资源，进而影响到自己安排整个生活和工作的时间。在人们眼中，你将变成一个做任何事都拖拖拉拉的人，你也将成为一个不靠谱的合作伙伴。

因此，你要从现在开始坚定地确立一种认识：时间是比任务更宝贵的资源。一个不尊重时间的人，他的能力也将不能完全发挥。一个总拿“时间不够用”当借口的人，他不论有多少宏伟的计划，都很难变成现实。从今往后，你要停止这样的埋怨，把所有的精力投入到对“现有时间”的开发和利用上。

不要用“完美主义”要求环境，必须放弃理想中的结果

当你对环境放弃“完美主义”的幻想时，那些“理想的结果”就烟消云散了。不要为此着急，因为这不是一件坏事。就像我在课堂上讲到的：“理想的结果永远不会变成现实，它只存在于我们的计划中。假如你试图追求理想的结果，你会发现身边的环境永远不完美，永远令你不满意，而你的时间也永远不够用。带着这种不满足的缺憾，你的一生都将一事无成。”

·对环境：我们只需要提出40分的要求。

当环境满足了开始行动的基本条件时，我们就不能有任何抱怨的理由。即使环境永远只有40分，我们也要尽可能开发它有利的因素，适应那些苛刻的、难以预测的条件。

·对结果：我们只需要制订80分的追求。

无论时间有多紧张或多宽裕，能实现目标的80%就已经是非常好的结果。而且以我们多年的研究来看，即便是实现了80%的目标，对多数人来说也是一种极为难得的成就。