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第414章 dr们从未见过的水果（第3页）
“更关键的是吃了不发胖。”
“哆囉，你想控制体重的话，可以把雪莲果当成一顿饭。”
“这样既能不饿肚子，又可以减肥，一天吃两顿饭会比一天吃三顿饭更健康……”
《16+8》进食法，苏清瑶刚从网上学来的，意思是每日白天的吃饭间隔时长要超过8小时。
例如，
早晨八点吃早餐，下午四点之后吃晚餐，一天只有这两顿饭。
从晚餐到翌日早餐，算上睡眠时间，是间隔16个小时。
《16+8》进食法的饮食方案既减肥且无害！
至於两餐之间肚子易饿……
刚好可以吃些热量低但足够饱腹的雪莲果。
洗净雪莲果，苏清瑶拿起除皮器，小心翼翼削掉雪莲果的外层棕褐色果皮。
露出晶莹剔透的淡黄色果肉，
切成小块放入玻璃碗，
插几根小叉子。
苏清瑶將一大盘雪莲果端到客厅茶几上。
坐下，倚靠著沙发，苏清瑶轻拍身边位置：“小傢伙们快来吃吧，小心別呛到了，雪莲果的汁水比哦润吉丰富得多呦~。”
哆囉第一个走来，坐在苏清瑶身边，伸手拿起小叉子，叉一块雪莲果。
小口咬一下，
瞳孔顿时闪亮，
哆囉无比惊喜地痛快咀嚼。
“小苏姐，雪莲果真的好好吃呀！甜甜的不腻，汁水多，凉凉的很清爽。”
“话说，人（黄慕松）有没有吃过雪莲果？”
“我们给人留一部分，等他回家，也要让他尝尝。”
讲完，哆囉眨巴眼睛，寻思人目前会在做些什么事。
多萝西靠近哆囉，拿起另一根叉子，细细品尝一口雪莲果。“確实很清爽，脆脆的，甜度刚好。”
“嗯！”
“如果雪莲果的价格比哦润吉便宜……”
“有没有可能培育出雪莲果口味的新品种哦润吉呢？”
多萝西慢条斯理地咀嚼，自言自语嘀咕，边吃边观察雪莲果的果肉。
瞅两位伙伴已经吃到雪莲果，哚娜丝终於耐不住性子，动手去拿盘中雪莲果。
没使叉子，
直接用手拿著吃，
哚娜丝嘴里咀嚼一块，再一手握一块，像进货似的吃完就拿。
“雪莲果好吃！”
“汁水多，甜甜脆脆，我要多吃些。”
吃得狼吞虎咽，哚娜丝的嘴角淌出果汁，根本顾不上擦。
皮娜则是安安静静吃著。
每一口都嚼得仔细，
吃完一块才叉下一块，
它偶尔抬头瞧瞧吃相狼狈的哚娜丝。“慢点吃啊，没人跟你抢，別噎著。”
