哆囉將今日份的锻炼计划安排得十分妥帖。
“咻~”
饭前锻炼完毕,鼻尖沁出细密汗珠,哆囉舒畅地呼一口热气,脚步欢快地去找也在锻炼的黄慕松。
扎马步,男性必修课,每天蹲40分钟有益固肾补气。
10分钟一组,
正巧瞅见哆囉练完跑步机来找自己,
黄慕松舒展四肢换成重心更低些的平板支撑。
平板支撑,亦是增强体魄的优质动作,对腹部核心肌群的锻炼效果极高。
只是,从哆囉的视角,它觉得平板支撑好奇怪!
“人~”
“你在做什么?”
“数星星发呆嘛?哆囉陪你。”围绕黄慕松身边溜达,哆囉眨巴大眼睛,瞳孔流露出迷茫。
它难以理解平板支撑到底该算哪种锻炼。
看哆囉满怀好奇,黄慕松绵绵吐气再吸气,说道:“我在练腹肌,你想不想试试?咱们来比一下,谁做平板支撑的时间更长,怎样?”
“如果你贏了,我明天带你出去玩儿;如果我贏了,惩你今晚不许吃哦润吉。”
“敢不敢赌?”
黄慕松意味深长地诱导哆囉中计。
打赌,討个彩头,否则没意思。
《让哆囉今晚不许吃哦润吉》的惩罚无伤大雅,
反正不会饿著哆囉,
它嘴馋了大可以偷吃嘛!
然而,来自人的打赌却令哆囉愈发迷惑,笑吟吟地以为人是特意找理由好明天带它出去玩。
“嗯!”
“我们开始比赛嘍~”
“人,为了公平,我穿一件负重的衣服跟你比。”边说边行动,哆囉披上羽绒服,顺势往羽绒服的衣兜內塞入两瓶水。
搞定负重,哆囉在黄慕松旁边俯身,从双腿站姿换成四脚著地的站姿。
悠哉悠哉地站立,
四脚著地的姿势反而更轻鬆,
哆囉毫无压力地模仿平板支撑的动作。
黄慕松见状,整个人都懵住了,哭笑不得。
what?
我咋想的,竟主动提议与哆囉比赛平板支撑,岂不是撞枪口嘛!倘若哆囉以平板支撑的动作输给我,情况和鱼在水中溺死有什么区別……
黄慕松自嘲地莞尔,心想:我居然能讲出这么笨的话!?
有些止不住乐,
黄慕松乾脆直接认输,
他躺在地上搂住哆囉亲一亲脸蛋。
“我忘记你能够用四条腿走路。”