一零中文

多任务幻觉（第2页）

原来，只是开车，可以如此简单，也如此困难——困难不在于技术，在于允许自己“只是开车”。

牙医诊所里，朵朵紧张地抓着她的手。

“妈妈，会疼吗？”

“有一点，但很快。”她试图安慰，但眼睛不时瞟向手机——新公司的创始人又发来两条消息。

“妈妈你在听我说话吗？”朵朵的声音带着委屈。

“在听，宝贝。”她放下手机，真正看向女儿，“妈妈在这里。”

治疗过程中，她握着朵朵的手，感受孩子的小手在她掌心出汗、微颤。她忽然想起苏青的话：“孩子是最伟大的正念老师。他们要求我们完全在场，因为对他们来说，爱就是专注的陪伴。”

半小时后，治疗结束。朵朵含着棉花，含糊地说：“妈妈，你今天好像真的在。”

“以前我不在吗？”

“以前你人在，但眼睛在别处。”

孩子的直觉敏锐得残酷。

回程车上，朵朵睡着了。林璇玑没有开音乐，没有接电话，只是安静地开车。红灯时，她看着后视镜里女儿熟睡的脸，那个问题再次浮现：

我在教导别人临在，但自己活在哪里？

答案令人不安：活在日程表里，活在待办清单里，活在多个身份的切换里，唯独很少活在当下这个真实的时刻里。

下午三点，新公司董事会。

这是一家名为“心流科技”的创业公司，开发基于脑机接口的注意力训练设备。创始人唐睿是个三十岁的神经工程学博士，充满激情但缺乏管理经验。

“林老师，我们的产品原型测试结果出来了。”唐睿兴奋地展示数据，“使用我们的设备进行专注训练，用户注意力持续时间平均提升200%！”

“但商业化路径清晰吗？”另一位董事问。

“我们正在和学校、企业洽谈。。。”

林璇玑听着讨论，思绪却飘向早晨周老的话。这家公司的产品旨在帮助人们提升专注力，但她自己，作为关注心理健康领域的专家和董事，却生活在高度分裂中。

会议中途，她去了洗手间。镜子里的女人妆容精致，但眼神涣散，眼下有淡淡的青黑。她做了个实验：闭上眼睛，感受呼吸。仅仅十秒钟，思维就开始狂奔——会议内容、待回复邮件、晚上要准备的讲座。。。

真正的挑战不是知道该做什么，而是做到知道的事。

回到会议室，唐睿正在讲下一个季度的计划。“我们需要更多用户数据，这意味着更密集的测试、更快的迭代。。。”

“唐睿，”林璇玑打断他，“我能问个问题吗？你们团队自己使用这个产品吗？你们的专注力如何？”

会议室安静下来。唐睿愣住了：“我们。。。当然在用。但创业公司，您知道，节奏很快。。。”

“所以你们开发提升专注力的产品，但自己活在多任务和高压中？”她温和但犀利地问。

这个问题不仅是问唐睿，也是问自己。

会议在微妙的氛围中结束。唐睿私下找她：“林老师，您今天的问题。。。很尖锐。”

“对不起，我不是批评。我只是在想：如果我们自己都不实践所推广的理念，我们真的相信这个理念吗？”

唐睿沉默良久：“您说得对。我最近失眠严重，靠咖啡因撑着。我在教别人如何专注，但自己注意力散得像沙子。”

两个本该教导专注的人，在专注的边缘挣扎。这个讽刺让林璇玑想笑，但笑不出来。

傍晚五点，出版社编辑打来电话。

“林老师，《职场正念指南》销量超出预期，我们想加印，并请您准备修订版。读者反馈说实用，但很多人问：作者自己真的能做到书里写的吗？”

又是一个直击核心的问题。

“我。。。”她第一次对这个简单问题感到难以回答。

“没关系，我们知道您忙。”编辑善解人意，“修订版我们可以推迟到明年。但如果您有时间，增加一章‘作者的实践心得’会很有价值。”