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10 不要坐着睡觉(第1页)

10。不要坐着睡觉

睡眠可以使大脑休息、体力恢复,但坐着睡觉,流入大脑的血液就会更加减少。特别是午饭后,较多的血液要进入胃肠系统,加之坐姿就更加重了脑组织血液不足,长此以往,会对健康产生一定的危害。

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