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第三章 好方法 其实就是用对方法1（第5页）

间是如何相处的。”芬芬聊到兴头上还说：“你们知道吗？我以前还觉

得鹿晗不就一流量小生吗，但是看到他在节目里的表现，他特别会顾及别人的感受，智商和情商都很高，我这中年少女还有点喜欢他呢。”

啊？！看着手机上她发的一连串害羞表情，我简直难以置信，原来小鲜肉就是这样圈粉的啊。

而我也突然醒悟过来，我自己没看过这节目，为什么就凭主观断言，觉得这样的节目没营养，这是不是我的偏见？孩子会被这样的节目吸引，里面一定有她需要的东西，为什么不坐下来和孩子一起看一期，和她讨论一下节目内容，再看看怎么做呢？

发展心理学博士陈忻曾经提到：当孩子看视频节目时，父母最好和孩子一起看，把节目变成父母和孩子互动的中介。

家长和孩子一起了解视频节目里的内容，引导孩子把这些视频节目里的闪光点，运用到生活中，也不失为一个好办法。

比如这些明星的风趣和幽默、节目游戏的巧妙和创意，还有像我大学同学芬芬说的鹿晗高情商，也许都是孩子可以学习的东西。

孩子从出生开始，伸出双手接受世界给他准备的种种，这其中一定有电视、手机、iPad，这是他无法逃避的。即便孩子选择的节目真的没营养，也不能直接要求孩子“能不能别看了，再看就如何如何”，而是家长自己去看一看，和孩子聊一聊，理解孩子的需求，然后找一些双方都能接受的节目来看。

如果觉得《奔跑吧》太闹，那《梦想的声音》怎么样，选秀类的不够有文化，那《国家宝藏》总可以吧？

重点是爱的陪伴

这样想了之后，忽然有种拨云见日的感觉。以前曾有妈妈问我，孩

子只爱看漫画书，给他买了很多名著读物都不看，到底该怎么办？我给他们出主意：“漫画书也有经典的，比如《丁丁历险记》《父与子》《绝对小孩》，看看也无妨，如果你介绍的漫画他觉得很好看，下次你再给他介绍其他类书籍时，他也许就愿意接受了。”

这不是同一个道理吗？怎么我面对别人的问题时，就能冷静处理，自己碰到问题就着急糊涂了呢。

想起朋友小一跟我说过一件事。

她姐姐的女儿跟小拍一般大，有段时间很爱玩iPad，特别着迷一个游戏，叫《我的世界》，每天放学回家就一个人躲在角落里打游戏，叫吃饭也听不见。

她姐姐觉得不能这样下去，她也想了解一下这是个什么游戏，于是有空的时候她自己也下载来玩，但是很快她就打不过女儿了。不过她玩的时候发现，游戏里藏着很多建筑学方面的知识，就上网去买了一本关于建筑的书也叫《我的世界》。看书的时候才明白其实这是沙盘游戏中的一种，而沙盘游戏对孩子的心理成长、身心和谐还有创造力，都有很大的帮助。

她姐姐的女儿小时候经常玩那些女孩子换装之类的游戏，后来玩《我的世界》到高阶之后，就对以前这些小游戏不感兴趣了。快到圣诞节时，她姐姐还问女儿：圣诞节，你要不要建一个圣诞广场啊。然后她就建了一个漂亮的圣诞广场，两个人还时不时切磋一下。打游戏，既没有影响亲子关系，学习也没耽误。

在她们母女俩心里，游戏只是她们生活的一部分，也是她们共同话题的联结。

我反思自己，坐月子那段时间，就是因为我没有时间陪伴孩子，也

没有给她提供其他可以消磨时间的方式，而电视就在旁边触手可及，一打开就能看到让人哈哈大笑的节目。孩子会被吸引，实在是再正常不过的事。

我也意识到，父母稍微一松懈，就会在电子产品面前败下阵来。但爱的陪伴才是帮助我们始终和孩子保持亲密关系的“解药”。陪孩子玩耍、陪孩子阅读、陪孩子桌游、陪孩子画画、陪孩子运动，甚至陪孩子看电视、陪孩子玩手机游戏……这些都能够把他们越垂越低的头颅抬起来，让他们觉得，这个世界的精彩不仅仅在小小的屏幕里。

在日常养育中建立孩子的韵律

孩子对熟悉的、可控的事情会产生安全感，一个内心有安全感的孩子，才会有勇气不断向外界探索。

我在小拍2岁多的时候就听说过华德福教育，可惜一直没有机会深入接触。宁宁明年也要上幼儿园了，刚好听邻居说附近开了一家华德福学校，于是我带着宁宁去上了亲子课。

正好赶上学校开办“0—3岁宝宝如何滋养”的课程，想着家里有两个小宝宝，而且我也对深入了解华德福教育充满兴趣，就果断报了名。

我虽然上了一周的课程，这几周也抽时间翻看了几本华德福方面的书，但依然是个门外汉，在这里只能跟大家分享我在课堂上的一些收获。

印象最深刻的是来自加拿大的Karen老师，她60岁出头，研究华德福教育已经30年，上课思维敏捷，生动有趣。

我特别注意到，每次当她提到rhythm这个词时，都会说“rhythm，rhythm，rhythm”，一旁的翻译也紧跟着说“韵律，韵律，韵律，重要的事说三遍”。

固定韵律能带给孩子安全感

大自然有四季更替、日夜循环，这种良好的韵律让我们能够春耕、夏耘、秋收、冬藏，人类也是大自然的一分子，生活也应该有节奏和韵律。

对孩子来说，韵律包含了时间和空间，比如每天在固定的时间坐在餐椅上吃饭，吃完饭后看书、游戏，洗澡后上床，爸爸妈妈讲故事，然后睡觉。

这是一天内的韵律，我们可以让每周、每月、每年的安排也有韵律。比如每周六的早餐是吃鸡蛋饼，周日早餐吃燕麦粥，吃完后全家一起去郊外，在林间嬉戏，在草地上疯跑。

相对固定的韵律能给孩子带来哪些好处呢？首先是让孩子有安全感。安全感的前提是熟悉，而每天有韵律的生活，孩子会知道接下来要做些什么。

吃完饭就是玩耍时间，洗完澡接下来就该讲故事了，音乐响起来就该收玩具……每件事孩子都心里有数，都是熟悉的、可控的，孩子的内心就会充满安全感。一个内心有安全感的孩子，才会有勇气不断向外界探索。

我们大人的焦虑，很多时候也来自生活的变数，对未来的不确定。有韵律的生活让孩子内心安定，身体健康，我们就会发现，这样的孩子很“好带”。

每天在固定时间吃饭，养成习惯后，餐前我们的胃部就会分泌出消化液；每天定时睡觉，当我们进入睡眠程序，先洗澡，然后上床讲故事的时候，睡意就慢慢袭来。再比如每天下午睡觉起来后去楼下散步、玩耍，

到固定时间就要回家吃晚饭，一个每天在这个节奏里生活的孩子，到时

间了就要回家，他会主动配合，而很少出现赖着不走的情形。