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第117章 混元桩法（第4页）
“很好。”
周衍扫视全场，满意地点了点头：
“既然大家都清醒了，也都认识到了自己的不足。”
“那么接下来……”
“我们就开始正式的训练！”
“所有人听令！”
“很好。”
周衍扫视全场，满意的神色只在脸上停留了一秒，隨即又恢復了那副冷麵教官的模样。
“既然大家都清醒了，也都认识到了自己的不足。”
“那么接下来，我们就开始正式的训练。”
说到这里，周衍顿了顿。
所有人都下意识地屏住了呼吸，陆天梟更是绷紧了肌肉，做好了迎接地狱式体能衝刺的准备。在
他看来，所谓的魔鬼训练，无非就是负重跑、抗击打、极限越野那一套。
然而。
周衍的下一句话，却出乎了所有人的预料。
“所有人听令！”
“原地散开，间隔两米！”
周衍背著手，在队伍前缓缓踱步，语气平淡却透著一股高深莫测：
“你们现在的身体，就像是一个个漏风的筛子。力量虽然有了，但根本锁不住，更別提使用了。”
“让现在的你们去跑步去锻体，那是浪费粮食，是把吃进去的灵气当汗水流掉！”
“今天的第一课，只有两个字——”
“站桩！”
“站桩？”
陆天梟愣住了。
难民们也面面相覷。
这是什么训练法？
听起来……好像不怎么累？
“別小看这两个字。”
周衍走到队伍最前方，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手虚抱於胸前，仿佛怀中抱著一个巨大的圆球。
“此乃大汉军体术之基——【混元桩】！”
“头顶虚悬，如线提系；舌抵上齶，气沉丹田；含胸拔背，沉肩坠肘！”
“给我摆好姿势！”
